Здоровье 

Как избавиться от красных сосудов в глазах

Проблема красных глаз знакома многим. Из-за большой нагрузки, чрезмерной усталости, повышения давления мельчайшие кровеносные сосуды, расположенные на поверхности глазных яблок, расширяются, и глаза выглядят красными.Предугадать все ситуации, когда может возникнуть покраснение глаз, попросту невозможно, но полезно знать, как его устранить. «Искусственные слезы» помогают сузить кровеносные сосуды и тем самым избавиться от красноты. Они прекрасно «смазывают» и увлажняют поверхность глазного яблока, снимают воспаление и жжение, однако не способны решить проблему быстро. Такие «искусственные слезы» как поливиниловый спирт и гипермеллозу можно приобрести в аптеке без рецепта. В случае если вы носите контактные линзы, вам помогут обычные увлажняющие глазные…

Читать далее
Здоровье 

Йога для глаз: комплекс простых упражнений

В наш компьютерный век гимнастика для глаз должна войти в жизнь каждого, кто хочет сохранить зрение на долгие годы. Йога для глаз — комплекс простых упражнений, которые можно делать как утром, так и перед сном. Эти техники помогут вам не только улучшить и восстановить зрение, но и обладают успокаивающим эффектом. Занимайтесь сами и приучайте к этому детей!

Читать далее
Здоровье 

Не страшны нам вирусы

Чем опасны вирусы? Вирусы представляют собой микроскопические частицы, состоящие из молекул нуклеиновых кислот, заключенные в белковую оболочку. Они могут размножаться только внутри живых клеток организма. Проникая в организм, они внедряются в определенную группу клеток, те уже не могут выполнять свои функции, что приводит к болезни. Вирусы, которые вызывают острые респираторные заболевания, поражают клетки, покрывающие дыхательные пути.

Читать далее
Здоровье 

Как пополнить запасы витаминов — 5 шагов

Весной хочется романтики, любви и… витаминов. Организм порядком подустал от зимних овощей и фруктов, да и полезных веществ в них практически не осталось. Как пополнить запасы витаминов и продержаться до нового урожая? Для начала определимся с терминами. Всем известный авитаминоз — очень тяжелое заболевание, связанное с дефицитом витаминов и не привязанное к времени года. А вот временная их нехватка, наблюдающаяся весной, называется по-другому — гиповитаминоз.

Читать далее
Здоровье 

Крепкий сон – главный секрет красоты

Лучшего рецепта для сохранения молодости, чем крепкий сон до сих пор еще не придумали. Хороший сон лечит болезни, помогает избавиться от стресса, улучшает память и реакцию и вдобавок ко всему делает нас прекрасными и остроумными.

Читать далее