Мода и красота 

7 ежедневных привычек, которые вас старят

Ищите эликсир молодости? Просто избавьтесь от следующих вредных привычек и вы замедлите ход времени. 1. Посиделки за любимыми сериалами. Согласно исследованиям, недостаток физической активности в среднем возрасте связан с сокращением головного мозга позже в жизни.

Читать далее
Психология 

Нужно ли запрещать себе сплетничать

Что такое сплетня? В «легком» варианте сплетня выглядит так. За глаза мы можем обсуждать с подружкой третью подружку: «Ну и овца, ты представляешь!» Но при личной встрече говорить с приятной улыбкой: «Зиночка, я так беспокоюсь о тебе, у тебя все хорошо?» С таким же успехом можно сплетничать о своих мужчинах, например: «А мой пришел сегодня и вот что мне сказал, а я ему вот что сказала, а он! Ну не гад?» И тут же отвечать этому «гаду» по телефону: «Сережечка, дорогой, ты с работки идешь? Хорошо, побегу тебе яичницу сделаю»….

Читать далее
Мода и красота 

Как избавиться от черных точек: три эффективных скраба

Вы все еще находитесь в поисках идеального скраба от черных точек? Попробуйте приготовить его в домашних условиях! Скраб 1: мед + лимон Очистить кожу от черных точек можно с помощью жидкого меда. Все что нужно сделать, это подогреть его и нанесите на лицо, а через 10-12 минут смыть теплой водой.

Читать далее
Психология 

Несчастная любовь: как избавиться от зависимости

Отделите реального мужчину от фантазийного. Предупреждаю, это очень сложно! Несчастная любовь основана на фантазии о том, что только этот мужчина может дать ту любовь, которой вам так не хватает. Вы в своей голове наделяете его властью сделать вас счастливой. Только вы превращаете обычного человека во всемогущую фигуру. Отделите образ «вершителя вашей доли» и вашего возлюбленного. В тот момент, когда у вас это произойдет, у вас будет ощущение, как будто вы проснулись ото сна. Тогда вы скажете себе: «И чего это я так из-за него страдаю?» 

Читать далее
Мода и красота 

Как носить каблуки, чтобы не болели ноги?

Обувь на высоком каблуке занимает одно из первых мест среди причин, которые провоцируют заболевания ног у женщин. 10-сантиметровая шпилька на 75% увеличивает нагрузку на пятку. Но каблуки — это красиво. Соблюдайте эти правила, чтобы носить каблуки без боли.

Читать далее